スポンサーサイト

PR



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

人気ブログランキングへ



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村




FC2 Blog Ranking

美味しく食べて、お腹の中からすっきり綺麗になりたい人に。

PR



便秘の人は食物繊維を摂るといいと誰もが一度は聞いたことがあるでしょう。

食物繊維には水に溶けて腸内環境を改善してくれる水溶性と、水分を吸って膨らみ便の嵩増しをして腸の動きを良くして排出を促してくれる不溶性の食物繊維があります。

水溶性の食物は海藻などで食べるので簡単でしたが、不溶性のものは野菜や豆類などは調理して食べるのに手間のかかるものが多く、また分量もそう食べられるものではなくて、何かいい食べ物はないかと思っていたところにふすまパンに出会いました。





我が家は毎朝パン食なのでパンが欠かせません。

もし美味しいパンで食物繊維がとれるなら願ったり叶ったりでした。

食べてみたところふすまの独特なクセのある香りも気にならず、軽くトーストして食べてみたところ美味しく食べることが出来ました。

小麦の表皮からとれるふすまは、不溶性の食物繊維を多く含みカルシウムも含んでいることから、便秘対策や女性の美容やダイエットのためにぜひ取り入れていきたいパンですね。



スポンサーサイト

人気ブログランキングへ



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村




FC2 Blog Ranking
スポンサードリンク

ランキング集

最新記事
月別アーカイブ
おすすめコーナー
カテゴリ
FC2ランキング

FC2Blog Ranking

リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。